FŰSZERES SÁRGARÉPAKRÉM…

FŰSZERES SÁRGARÉPAKRÉM…

Pikáns zöldségkrém reggelire, vacsorára, de ideális vendégvárónak is. Pillanatok alatt elkészül, nagyon fogjátok szeretni! Hozzávalók:       20 dkg sárgarépa, megtisztítva, hasábokra vágva 1-2 ek. kókuszolaj* 1,5 dl kókuszjoghurt 1 tk. harissa** 2 tk. tahini ízlés...
HARISSA…

HARISSA…

Az arab világban elterjedt pokolian erős, különleges paprika szósz. Mindenre tehető, amire Erős Pistát tennétek: húsok pácához, zöldségekre, kókuszjoghurtba keverve mártogatósként. Vigyázzatok, ha túl sokat használtok belőle, kétszer csíp! Hozzávalók:     a...
LENCSESALÁTA FODROS KELLEL ÉS MARHA HÁTSZÍNNEL…

LENCSESALÁTA FODROS KELLEL ÉS MARHA HÁTSZÍNNEL…

Legyetek bármilyen elfoglaltak, mi bebizonyítjuk, hogy gyorsan is készíthettek remek ételeket! Amíg a hátszín sül, ez a könnyed lencsesaláta is gyorsan elkészíthető. Az sem baj, ha valaki nem fogyaszt húst, ez a finom fogás önmagában is megállja a helyét. Hozzávalók:...
ÁFONYÁS-KÓKUSZJOGHURTOS, HAJDINALISZTES PALACSINTA…

ÁFONYÁS-KÓKUSZJOGHURTOS, HAJDINALISZTES PALACSINTA…

… tojásmentes palacsinta?! IGEN! A boltban megvásárolható drága lisztkeverékek nélkül néhány hozzávaló összekeverésével otthon is egyszerűen készíthettek palacsintát, így azoknak sem kell lemondania a palacsintázás öröméről, akik érzékenyek a búzára és a tojásra is....
SÁRGABORSÓ FŐZELÉK…

SÁRGABORSÓ FŐZELÉK…

Gyerekkorunk egyik meghatározó élménye a sárgaborsó főzelék. Van, aki imádta, van, aki ki nem állhatta. Ezt a verziót szerintünk mindenki szeretni fogja. Tejtermék-, és gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják! Bátran fogyasszátok a húsmentes hétköznapokon is!...