Szerző: Orsi & Lóri | feb 14, 2020 | cukormentes
Egyetek minden nap fermentált zöldségeket, hogy támogassátok a bélflórátok, az immunrendszeretek egészséges működését. Cukkini helyett választhattok káposztát, sárgarépát, retket, uborkát stb., ki melyik zöldséget szereti. Hozzávalók: (3 db 1 literes befőttes...
Szerző: Orsi & Lóri | feb 7, 2020 | cukormentes
A grillezések egyik kísérője ez a könnyed kókuszjoghurtos uborkasaláta, amit 10 perc alatt készíthettek el. Hozzávalók: 2 db kígyóuborka nagy csokor friss kapor, felaprítva 1-2 gerezd fokhagyma finomra vágva ízlés szerint szárított csili pehely ízlés szerint őrölt...
Szerző: Orsi & Lóri | jan 31, 2020 | cukormentes
Pikáns zöldségkrém reggelire, vacsorára, de ideális vendégvárónak is. Pillanatok alatt elkészül, nagyon fogjátok szeretni! Hozzávalók: 20 dkg sárgarépa, megtisztítva, hasábokra vágva 1-2 ek. kókuszolaj* 1,5 dl kókuszjoghurt 1 tk. harissa** 2 tk. tahini ízlés...
Szerző: Orsi & Lóri | jan 24, 2020 | cukormentes
Az arab világban elterjedt pokolian erős, különleges paprika szósz. Mindenre tehető, amire Erős Pistát tennétek: húsok pácához, zöldségekre, kókuszjoghurtba keverve mártogatósként. Vigyázzatok, ha túl sokat használtok belőle, kétszer csíp! Hozzávalók: a...
Szerző: Orsi & Lóri | jan 18, 2020 | cukormentes
Legyetek bármilyen elfoglaltak, mi bebizonyítjuk, hogy gyorsan is készíthettek remek ételeket! Amíg a hátszín sül, ez a könnyed lencsesaláta is gyorsan elkészíthető. Az sem baj, ha valaki nem fogyaszt húst, ez a finom fogás önmagában is megállja a helyét. Hozzávalók:...
