Pikáns zöldségkrém reggelire, vacsorára, de ideális vendégvárónak is.

Pillanatok alatt elkészül, nagyon fogjátok szeretni!

Hozzávalók:

 

 

 

20 dkg sárgarépa, megtisztítva, hasábokra vágva

1-2 ek. kókuszolaj*

1,5 dl kókuszjoghurt

1 tk. harissa**

2 tk. tahini

ízlés szerint friss zöldcitromlé

ízlés szerint só***

ízlés szerint őrölt fekete bors

 

 

*Nature Cookta kókuszolajat használtunk.

**Ízlés szerint tehető bele kevesebb, illetve több.

***Patika sót használtunk.

a tálaláshoz:

 

 

 

kókuszjoghurt

kis csokor friss koriander

extra szűz olivaolaj

lepénykenyér

Elkészítése:

 

A sütőt 220°C-ra előmelegítjük. A megtisztított, hasábokra vágott sárgarépát kókuszolajjal alaposan összekeverjük, majd sütőpapíros tepsin kb. 20 perc alatt megsütjük.

A megsült sárgarépát késes robotgépbe tesszük és a többi hozzávalóval együtt pürésítjük. A sárgarépakrémet tálba szedjük, a tetejére kókuszjoghurtot kanalazunk és megszórjuk frissen vágott korianderrel. A krém tetejére locsolhatunk kevés extra szűz olivaolajat is. Lepénykenyérbe mártogattuk.

Elkészítési idő: kb. 40 perc.