Fontos számunkra, hogy a közösen eltöltött idő ne csoportos tévé, számítógép,

telefon bámulásban merüljön ki.

Szerencsére a kertünk tavasztól őszig bővelkedik zöldségekben, gyümölcsökben, így a

a sóska betakarítása, pucolása, elkészítése – a lekvár befőzéshez hasonlóan – nálunk tavasztól

késő őszig közös családi program.

A sóskamártás – gyerekkorunk óta – rendszeresen kerül az asztalunkra, elkészítettük nektek

a gyerekkori ízeket egészszégesebb változatban.

Hozzávalók:

1,2 kg friss sóska levél

20 g édesburgonya liszt*

50 g kókuszolaj**

10 g glicin***

5 dl kókusztej****

ízlés szerint só*****

*Édesburgonya.bio édesburgonya lisztjét és fehér édesburgonyáját használtuk. Nem paleo étrendet követők barna riszlisztet is használhatnak.

**N&Z kókuszolajat használtunk. Használhattok helyette liba-, vagy kacsazsírt is.

***GAL glicint használtunk.

****Aroy-D kókuszolajat használtunk. Készíthető más alternatív tejhelyettesítővel is.

*****Patika sót használtunk.

Elkészítése:

A sóska vastag szárát kiszedjük, majd a leveleket alaposan megmossuk, lecsepegtetjük. Egy lábosban felolvasztjuk a kókuszolajat, majd hozzáadjuk a sóskát. Amikor a sóska teljesen összeeset, még 10 -15 percig pároljuk. Sóval és glicinnel ízesítjük. Amikor a sóska megpárolódott, elkeverjük a kókusztejben az édesburgonya lisztet, és a sóskára öntjük, alaposan elkeverjük. A mártást folyamatos kevergetés mellett felforraljuk, besűrítjük. Jól illik hozzá a főtt, tört burgonya, édesburgonya, tükörtojás esetleg egy szelet roston sült hal.

Elkésztési idő: kb. 1 óra.